دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گرم کردن
گرم _ لوپوس لوپوس تا حدود زیادی مرموز است و... انگشتان تان در یک روز گرم و سرد است ممکن...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه...
کنند که زنان باردار باید کمتر از ۲۰۰ میلی گرم... ها را از دو گروه جداگانه تجزیه و تحلیل کردند... و شرکت کنندگان را تا مقطع ابتدایی ردیابی کردند این... که در دوران بارداری کافئین مصرف نمی کردند این یافته...
کد خبر: ۵۰۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


حال گرم شدن است از سال ۱۹۹۱ درجه حرارت اروپا... از سیل های ویرانگر تا موج های گرما مرگبار را...
دیگری در جهان در حال گرم شدن است از سال... های گرما مرگبار را به همراه داشته است علیرغم اینکه... گرم شدن اروپا در حالی که کل سیاره در حال... گرم شدن است در نقاط خاصی از جهان این تغییرات...
کد خبر: ۵۰۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


قرمز یا سبز خام حدود ۱۵۰ گرم این خصوصیات تغذیه... ای را دارد انرژی ۴۳۵ کالری پروتئین یک گرم چربی... کمتر از یک گرم کربوهیدرات ۲۷ گرم فیبر یک گرم... قند ۲۳ گرم خواص سلامت بخش انگور آنتی اکسیدان های...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


فنجان تخمه کدو حاوی ۱۵ گرم چربی است یک ششم... تجربه کردند در حالی که موش هایی که روغن کدو... دریافت کردند هیچ عارضه ی جانبی نداشتند فواید تخم کدو...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


حاوی ۲۰۰ میلی گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب... آمریکا این است که روزانه بیش از ۳۰۰ میلی گرم...
کد خبر: ۵۰۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


رس را از روی پوست خود به کمک آب گرم... طبیعی ست که به جای چرب کردن به پوست رطوبت... آن را با آب گرم شستشو داده و از روی... با آب گرم آبکشی کرده و به آرامی خشک کنید...
کد خبر: ۵۰۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


سلاح های گرم طی حدود هزار سال گذشته و از... جیمز باند برای سلاح گرم نیز گزینه ای شناخته شده... بود اما یک کارشناس بریتانیایی سلاح گرم به فلمینگ پیشنهاد... تفنگ تهاجمی سبک وزن را برای ارتش آمریکا طراحی کردند...
کد خبر: ۵۰۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


پیتزا گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم... درجه سانتی گراد گرم کنید سینی فر محتوی نان های... گرم شود پیتزاهای آماده را روی سینی فر در طبقه... دیگرمی توانید مواد پیتزا و پنیر را روی نان بریزید...
کد خبر: ۵۰۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


به گزارش آوای خزر این روزها شاید خرید یک گرم... کردن امید خود را حفظ می کنند و تبدیل به... بانی زانو بند و گرم کن از موارد اولیه محسوب... ۵۰۰ هزار تومان است قیمت شلوار گرم کن تک میانگین...
کد خبر: ۵۰۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱